GESUND LEBEN – TEIL 3

Schlaf dich glücklich

Wir verbringen 1/3 unseres Lebens im Bett. Das Schlafzimmer ist der Raum, der wesentlich zu unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden beitragen kann. Gesunder Schlaf sorgt für körperliche und seelische Ausgeglichenheit, unterstützt die Abwehrkräfte und fördert die Konzentration und das Erinnerungsvermögen.

Gerade während der Schlafphase sind wir empfänglich für alle Energien eines Raumes: stärkende wie störende. Wir reagieren auf Blockaden im energetischen Feld durch schlechten Schlaf, Müdigkeit und sogar Krankheit.

SCHLAFPLATZOPTIMIERUNG FÜR MEHR RUHE UND REGENERATION

  • Fühlst du dich in der Früh trotz ausreichend Schlaf oft schlapp?
  • Schläfst du unruhig und wachst oft auf?
  • Leidest du unter Schlafstörungen?

Oft bewirken schon kleine Veränderungen – wie ein Verschieben des Bettes um wenige Zentimeter oder das Abnehmen eines energetisch stark aktivierenden Bildes – eine wesentliche Verbesserung des Schlafes und somit der Regeneration und Gesundheit.

Was du selbst tun kannst:

  • Wende dich besonders deinem Schlafzimmer in liebevoller Aufmerksamkeit und mit achtsamer Gestaltung zu
  • Sorge für Ordnung im Schlafbereich
  • Das Schlafzimmer sollte neben Gemütlichkeit vor allem Ruhe und Ausgeglichenheit ausstrahlen: Belohne es mit ruhigen Farben, sanften Linien und verbanne den Arbeitstisch aus dem Schlafzimmer!

Deine Gesundheit auf körperlicher und partnerschaftlicher Ebene wird es dir danken.

Sehr gerne unterstützen wir dich bei der Optimierung deines Schlafzimmers zu einer Oase der Ruhe, Liebe und Kraft.

Vereinbare mit uns deinen persönlichen Beratungstermin – wir freuen uns auf dein Projekt!

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